Mini-Stage FIT-TRI


​​Une quinzaine de triathlète se sont réunis ce dimanche pour un mini-stage CAP/Natation sous la direction du coach MIKA (FIT-TRI.COM).

Dans une ambiance studieuse, la bonne humeur était comme d'habitude au rendez-vous.​​

Les athlètes ont pu donc travailler des exercices de gainage, mais aussi travailler leur technique de CAP et évaluer leur VMA le matin. L'après-midi était elle consacrée à la technique en natation


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